Yoga for alle der ønsker at vedligeholde kroppen og balancere sindet. Vi arbejder både med styrke og smidighed, med blidhed og vedholdenhed. Vi vil lære at bruge det energi-givende bevidste åndedræt og afrunde klassen med afspænding.  Der vil være plads til særlige hensyn, ring og hør nærmere. Læs evt. mere om undervisningen under fanen "Om".    

Sæson start og slut: Uge 34 - uge 49
Ferie/ingen undervisning: uge 41 0g 42
Pris for sæsonen: 14x120 = 1680 kr.                                  Sted: Ejby Fysioterapi Banebroen 2, Ejby
Tilmelding/Betaling - v. netbank overførsel   se mere info under fanen "Praktisk". 

Yoga der styrker og udfordrer dig, som har god og stabil kontakt til kroppen eller har gået til yoga et stykke tid. Vi arbejder dybere og længere i stillingerne, og bruger det bevidste åndedræt ind i stillingerne. Vi vil også lave Pranayama - åndedræts øvelser, der bringer krop og sind nye steder hen. Der er altid lige dele vægt på styrke, smidighed,  vejrtrækning, balance og afspænding. Vi arbejder os stille og roligt - og legende let - ind i lidt mere udfordrende yoga stillinger. Det kan der godt komme gode grin ud af, og jeg lover at vi altid får "rettet os" ud inden vi forlader klassen :). 
Sæson start og slut: Uge 34 - uge 49
Ferie/ingen undervisning: uge 41 og 42
Pris for sæsonen: 14x120 = 1680 kr.   Sted: Ejby Fysioterapi Banebroen 2, Ejby
Tilmelding/Betaling - v. netbank overførsel    se mere info under fanen "Praktisk".