Vinter-forårs sæson 2024

Mandag 9.15-10.45: 
Lev. I og II Yoga for alle
Mandag 16.30-18.00:
Lev. I og II Yoga for alle
Mandag 18.15-19.45: 
Lev. I og II Yoga for alle 
Torsdag 18.15-19.45: 
Lev. II og III Let øvede/erfarne

Tilmeld dig et hold -----

Mandag 9.15-10.45

Blid formiddags yoga... Yoga for alle der ønsker at vedligeholde kroppen og balancere sindet. Vi vil arbejder både med styrke og smidighed, med blidhed og vedholdenhed. Vi vil lære at bruge det energi-givende bevidste åndedræt og afrunde klassen med afspænding.   Der vil være plads til særlige hensyn, ring og hør nærmere. Læs evt. mere om undervisningen under fanen "Om".     
Sæson start og slut: Uge 2 - uge 19
Ferie/ingen undervisning: uge 7, uge 13 og 1.4. (2.påske dag).
Pris for sæsonen: 15x120 = 1800 kr.
Tilmelding/Betaling - se info under fanen "Praktisk".

Mandag 16.30-18.00

Yoga for alle der ønsker at vedligeholde kroppen og balancere sindet. Vi vil arbejde både med styrke og smidighed, med blidhed og vedholdenhed. Vi vil lære at bruge det energi-givende bevidste åndedræt og afrunde klassen med afspænding.  Der vil være plads til særlige hensyn, ring og hør nærmere. Læs evt. mere om undervisningen under fanen "Om".    

Sæson start og slut: Uge 2 - uge 19
Ferie/ingen undervisning: uge 7, uge 13 og 1.4. (2.påske dag).
Pris for sæsonen: 15x120 = 1800 kr.
Tilmelding/Betaling - se info under fanen "Praktisk". 

Mandag 18.15-19.45

Yoga for alle der ønsker at vedligeholde kroppen og balancere sindet. Vi vil arbejde både med styrke og smidighed, med blidhed og vedholdenhed. Vi vil lære at bruge det energi-givende bevidste åndedræt og afrunde klassen med afspænding.  Der vil være plads til særlige hensyn, ring og hør nærmere. Læs evt. mere om undervisningen under fanen "Om".    
Sæson start og slut: Uge 2 - uge 19
Ferie/ingen undervisning: uge 7, uge 13 og 1.4. (2.påske dag).
Pris for sæsonen: 15x120 = 1800 kr.
Tilmelding/Betaling - se info under fanen "Praktisk".

Torsdag 18.15-19.45

Yoga der styrker og udfordrer dig, som har god og stabil kontakt til kroppen eller har gået til yoga et stykke tid. Vi arbejder dybere og længere i stillingerne, og bruger det bevidste åndedræt ind i stillingerne. Vi vil også lave Pranayama - åndedræts øvelser, der bringer krop og sind nye steder hen. Der er altid lige dele vægt på styrke, smidighed,  vejrtrækning, balance og afspænding. Vi arbejder os stille og roligt - og legende let - ind i lidt mere udfordrende yoga stillinger. Det kan der godt komme gode grin ud af, og jeg lover at vi altid får "rettet os" ud inden vi forlader klassen :). 
Sæson start og slut: Uge 2 - uge 18
Ferie/ingen undervisning: uge 7 og uge 13
Pris for sæsonen: 15x120 = 1800
Tilmelding/Betaling - se info under fanen "Praktisk".