9 Torsdage 13.00-14.15 - mulighed for drop in/prøvetime
Et hold for dig der gerne vil "træne" både krop og sind i rolige, støttende omgivelser. ALLE kroppe kan lave yoga, og her er et helt unikt hold for dig der enten:
-er nybegynder, ung, gammel, ensom eller "bare ikke lige kommer afsted"
-ønsker rolige omgivelser og præcis guidning
-har følger fra stress, angst, kronisk sygdom el. andre udfordringer
-har brug for at føle sig tryg med en erfaren underviser
-ikke passer ind i fitness-center eller på store hold

Jeg underviser fra hjertet - og ved der er plads til DIG.
Undervisningen har lige dele fokus på styrke og smidighed og vi bruger altid udstyr til støtte og stabilitet ind i stillingerne. Et lille hold, med ro og plads til individuelle hensyn. Vi lærer også at bruge det bevidste åndedræt til at forbinde krop og sind. Vi slutter altid af med en afspænding.
Ønsket er at gå hjem med mere ro, fokus og stabilitet.
-og måske har vi en 10 minutters hyggestund i det dejlige cafè køkken - men der er absolut ingen forpligtelse.Pris: 9x 75 min. 795,- Kr.
Drop in august måned KUN 55,- kr.
Sted: Gro v/Mette Mo, Slegeriksvej 5, Middelfart
Tilmelding/betaling: Følg linket til mettemo.dk