Fredag d. 23.8.   17.00-18.15
Fredag d.  13.9.   17.00-18.15
Fredag d. 4.10.   17.00-18.15
Fredag d. 22.11.   17.00-18.15
Fredag d. 27.12.   17.00-18.15

Giv dig selv en mulighed for at opleve et rum, hvor du kan give slip på ugen der gik...
Vi bruger enkle yoga stillinger til at komme i ro med kroppen for dernæst at kunne få øje på vores tanker og sindets tilstand. At blive stille, nulstille og tillade os selv blot, “at være”.  Stilhed og væren er en lidt overset kilde til mere energi, måske også fordi det kan være svært selv at skabe en sådant rum til ro. Vores hverdage (og samfundets krav) kommer ofte med et højt tempo og mange input. Derfor er det fantastisk at mødes med andre – uden at skulle snakke eller præstere. Kom som du er. Vær den du er.

Alle kan deltage, uanset om du er begynder eller i forvejen har en praksis med mindfulness eller meditation.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Mere info, betaling m.m. ....brug følgende link: